あなたにぴったりの靴を選択する

よく知られている事実

あなたが快適な靴を履いているときよりも良い使用感があります。快適な靴は私たちが毎日の活動の痛みが無料で楽しむことができます。また、発生から潜在的な健康問題を防ぐことができます適切に合わせて靴を履いて。

ときに購入するには

ほとんどの靴は3ヶ月から12ヶ月の平均値を更新することができます。あなたは靴を着用し始めると、あなたが快適な違いに気付くことを開始します。摩耗アウト靴は背中の痛み、咽頭痛膝関節、または痛む足を引き起こす可能性があります。あなたの靴を交換するときは、クッション、または故障したときに、モーションコントロールが失われています。

どの靴を買うのですか？

みんなの足が異なっている。あなたのために最高の靴はあなたに適切なフィット感、サポート、クッション性、柔軟性を与えてくれるものです。

あなたの足やストライド内の任意の不規則性を補償するだけでなくクッション性の靴を選択してください。

いくつかの一般的な足イレギュラリティ

高は、足アーチ

高いアーチ型の足は非常にすべての内側にロールバックされません。足の内側に沿って非常に湾曲したアーチがあります。また、つま先が爪の位置にしているようです。高度に足が非常に硬直しているとグランドとの接触を行うときの衝撃を吸収することはできませんアーチ。この理由は、足が足が地面に接触したら、内側にロールバックすることができないということです。回内運動の欠如は、かかと、膝、すね、背中の問題を引き起こす可能性があります。この条件を補う靴、特別なパッドを挿入する高いアーチ型の足を扱います。パッドは、足がより簡単に衝撃を吸収することができます。高いアーチ型の足で人々が、足の移動を減らす、安定性やモーションコントロールの靴から離れて滞在してみてください。

扁平足

用語"扁平足"は、低アーチ、またはまったく弓を持っている人を指します。時には彼らは、"アーチ落ちた"と言われている。ほとんどの人々の足が足の底が地面に接触する内側にスペースがある。これは、アーチと呼ばれています。アーチの高さは他の人から人へのサイズが異なります。扁平足は一般的に遺伝性疾患です。この条件に最適な靴はしっかりとミッドソールとモーションコントロールや安定性の靴になります。

上または回内で。

回内の彼の欠如は、かかと、膝、すね、背中の問題を引き起こす可能性があります。この条件を補う靴、特別なパッドを挿入する高いアーチ型の足を扱います。パッドは、足がより簡単に衝撃を吸収することができます。高いアーチ型の足で人々が、足の移動を減らす、安定性やモーションコントロールの靴から離れて滞在してみてください。

扁平足

用語"扁平足"は、低アーチ、またはまったく弓を持っている人を指します。時には彼らは、"アーチ落ちた"と言われている。ほとんどの人々の足が足の底が地面に接触する内側にスペースがある。これは、アーチと呼ばれています。アーチの高さは他の人から人へのサイズが異なります。扁平足は一般的に遺伝性疾患です。この条件に最適な靴はしっかりとミッドソールとモーションコントロールや安定性の靴になります。

上または回内で。

回内運動以上の足の過度の内側に転がり運動です。それは、足首、膝、下肢背面にひずみを大量に発生する可能性がありますので、この内側への動きが異常と見なされます。回内は、シンスプリント、足底筋膜炎、およびITバンド症候群を引き起こす可能性があります以上。回内運動で足の外側が地面に接触衝撃の矛先を取得する場合に発生します。この状態は、あなたの足や足首の靭帯に問題を引き起こす可能性があります。安定性の靴は、デュアル密度ミッドソールや戦闘回内の問題を助けるためにロールバーを備えています。

ヒントを購入いくつかの参考靴

遅めの時間に·ショップ。足は日が進むにつれて膨潤する傾向がある。午前中に購入した靴は午後中にしっかり感じることができる。

あなたの健康と快適さを念頭に置いて靴のため、それぞれショップ。あなたの足のサイズは、毎年変更されます。常にあなたの足が最初に測定します。これは、あなたの靴の様々なスタイルを考慮して一般的な範囲を与える必要があります。あなたの足のような形をしている靴を選択してください。

·ハーネスは、唯一のあなたの足の下にどんな感じなのか確認してください。これは、柔らかく、支持クッションを持っている必要があります。高いアーチを持つ人々は一般的に、より多くのサポートをする必要があります。

°が立って、靴の感触を得るために簡単に散歩をする。あなたの足は、内部の周りにスライドしないでください最大のつま先を超えて部屋の少しがあるはずです。しかし、これ以上より1 / 2インチ。